Atelier du samedi 6 février 2027 à 14h30
Pourquoi je n’arrive pas à tourner la page ?
« L’histoire est peut-être terminée… alors pourquoi continue-t-elle à vivre dans votre tête ? »
Cet atelier s’adresse aux personnes qui savent parfois très bien, rationnellement, qu’une histoire est terminée mais qui n’arrivent pourtant pas à s’en détacher émotionnellement. Pourquoi certaines ruptures nous poursuivent-elles ? L’objectif est de comprendre ce qui vous retient encore aujourd'hui.
Ce que nous allons explorer ensemble
L’atelier abordera notamment : pourquoi une histoire terminée occupe notre esprit, le manque et l’attachement, le besoin d’explications, les ruptures sans clôture, l’idéalisation des souvenirs, l’attachement à ce qui aurait pu être et l’espoir d’un retour qui nous empêche d'avancer sereinement.
Nous analyserons également les habitudes qui entretiennent la douleur : vérifier les réseaux sociaux, relire les anciens messages, rechercher des signes ou attendre un contact stérile.
- Comprendre le lien entre manque et attachement. Identifier l'idéalisation des souvenirs passés. Différencier oublier et se détacher réellement. Reprendre sa place dans sa propre vie. Participer à un exercice concret d'identification des attaches émotionnelles persistantes.
Vous ne repartirez pas seulement avec des explications
MON BILAN PERSONNEL : M'IDENTIFIER ET ME DÉTACHER. Un support pour comprendre vos propres freins et votre lien à l'histoire passée :
- Vos points d'attache actuels. La différence entre oubli et détachement. Un exercice pour identifier ce qui vous lie encore à cette personne. Une méthode douce pour cesser de nourrir le passé. Si vous le souhaitez, demandez votre support à l'avance pour commencer votre réflexion chez vous avant notre séance.
Parce qu’un atelier peut aussi être un moment agréable, nous conclurons par un temps de partage informel autour d'un thé ou d'un café. Un instant pour souffler, échanger nos impressions et clore cette parenthèse tout en douceur.
Soit 20 € par atelier. Une approche continue pour votre cheminement personnel, à utiliser selon vos besoins.
En présentiel à Saint-Étienne
Samedi 6 février 2027
14 h 30
17A rue Amouroux, St-Étienne
En visioconférence
Samedi 6 février 2027
14 h 30
Participez à distance
En podcast / replay audio
Écoutez l'enregistrement de l'atelier quand vous le souhaitez.